mixiの日記でちらっと書いたが、最近ダラダラしすぎて約5Kgも太った。このままではメタボオヤジになってしまう。よって約1週間前からダイエット開始。題して”豆腐ダイエット”。メシを食う前にまず豆腐を1丁食う。そこそこ満腹になるので、米、おかずをあまり食べない、よって体重が減ると言う、いたってシンプルなダイエット(腹筋とかの運動もするよ)。思いつきで始めたのだが、1週間でなんと2,5Kgも落ちた!この調子で、5月中には元の体重に戻そう。みなさんもお試しあれ。あと、もっと効果的なダイエット法があれば教えてくれ。